Hàbits d’alimentació sana i saludable.
És important tenir una bona alimentació i no sempre està clar el seu significat. Ha de ser equilibrada, variada i saludable, sobretot per a nens. Tenir hàbits sans diàriament converteixen la nostra nutrició en l’energia per complir els nostres objectius. Tant la dieta saludable com l’activitat física formen part de la piràmide alimentària segons la oms.
Les llegums, font de proteïna fina
Llegeix Més
Quins són els consells per l’estiu?
Llegeix Més
Quins són els consells per la primavera?
Llegeix Més
Bròcoli esparregat púrpura (purple sprouting broccoli)
Llegeix Més
Kudzu, umeboshi, kukicha
Llegeix Més
Quins són els consells per l’hivern?
Llegeix Més
Quins són els consells per la tardor?
Llegeix Més
És bo beure llet de vaca?
Llegeix Més
Què són els Cereals?
Llegeix Més