Hábitos de alimentación sana y saludable.
Es importante tener una buena alimentación y no siempre está claro su significado. Tiene que ser equilibrada, variada y saludable, sobretodo para niños. Tener hábitos sanos diariamente convierten nuestra nutrición en la energia para cumplir nuestros objetivos. Tanto la dieta saludable como la actividad física forman parte de la pirámide alimentaria segun la oms.
Frutas y verduras de otoño en España
El otoño es una estación de transición que nos brinda una variedad excepcional de frutas y verduras frescas y deliciosas en España. En este artículo, te invitamos a explorar las ...
Las Legumbres, fuente de proteína fina
Las legumbres o leguminosas son las semillas secas, sanas y limpias, separadas de la vaina, procedentes de las plantas de la familia de las leguminosas (Fabaceae). Son el alimento más ...
¿Cuales son los consejos para el verano?
La Medicina Tradicional China (MTC) es un sistema de medicina que se basa en la teoría del equilibrio y la armonía del cuerpo y tiene en cuenta el ambiente y ...
¿Cuales son los consejos para la primavera?
La primavera es una época de transición en la que el clima comienza a calentar y el cuerpo comienza a despertar después del invierno. En la Medicina Tradicional China (MTC), ...
Brócoli esparragado púrpura (purple sprouting broccoli)
En Ca n'Oliveró (Castellbisbal) se está cultivando una variedad de brócoli, preventiva del cáncer, traída desde el Reino Unido. El Brócoli esparragado púrpura o sprouting broccoli morado (purple sprouting broccoli), ...
Kuzu, umeboshi, kukicha
Desde que descubrimos el kuzu, el umeboshi y el té kukicha, se han convertido en alimentos imprescindibles de nuestra despensa. Cada uno de ellos, por separado tiene muchas propiedades saludables, ...
¿Cuales son los consejos para el invierno?
El invierno es una estación fría y seca en la que el cuerpo necesita protegerse del frío y mantenerse hidratado. En la Medicina Tradicional China (MTC), se considera que el ...
¿Cuáles son los consejos para el otoño?
El otoño es una estación de transición en la que el calor del verano comienza a disminuir y el frío del invierno aumenta gradualmente. En la Medicina Tradicional China (MTC), ...
¿Es bueno beber leche de vaca?
El calcio y la leche que nos quieren vender ¿Porque es importante el calcio? ¿Cuál es la mejor fuente de calcio? ¿Tendré déficit de calcio si no tomo leche? Gran ...
¿Qué son los cereales?
Los cereales Qué son los cereales? Qué son los pseudo-cereales? Qué es el kamut? Qué es la quinoa? Qué es el mijo? Porqué tenemos intolerancias? Comemos bastante fibra? Los cereales, ...
